Ergonomie-Beratung
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Ergonomie-Beratung
Ergonomie am Arbeitsplatz
In einer von Büroarbeit geprägten Welt ist es wichtig, unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Perfekt angepasste Sitz- und Arbeitseinrichtungen spielen dabei eine Schlüsselrolle.
Die optimale Anordnung von Bildschirm, Tastatur und Maus ist ebenso wichtig wie proaktive Massnahmen zur Vorbeugung von Muskel- und Skeletterkrankungen. Dynamisches Sitzen, individuell angepasst an Grösse, Gewicht und Proportionen, fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Konzentration. Moderne Bürostühle folgen den natürlichen Körperbewegungen und bieten individuelle Einstellmöglichkeiten für ergonomisches Sitzen.
Gesundheit am Arbeitsplatz bedeutet aber nicht nur Sitzen, sondern auch Stehen. Ein elektrisch oder mechanisch höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht den mühelosen Wechsel zwischen verschiedenen Positionen und bringt rückenschonende Abwechslung in den Büroalltag.
Bei uns geht es nicht nur um Möbel - es geht um Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Wir laden Sie herzlich zu unserem Ergonomie-Seminar ein.
Gemeinsam gestalten wir einen Arbeitsplatz, der nicht nur funktional ist, sondern auch Ihr Wohlbefinden fördert.
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Ergonomie-Beratung
Ergonomie-Seminar
1. Vorbesprechung und Abgleich der Erwartungen: Klärung der individuellen Erwartungen für einen massgeschneiderten Seminarablauf.
2. Ergonomie am Arbeitsplatz: Ganzheitliche Betrachtung ergonomischer Gestaltung. Verständliche Einführung in die für die Bildschirmarbeit relevanten anatomischen Zusammenhänge.
3. Einstellung von Stuhl, Tisch und Bildschirm: Praktische Anleitung zur richtigen Einstellung von Büromöbeln.
4. Sitzgewohnheiten und Selbsttest: Tipps für dynamisches Sitzen und Selbsttest des eigenen Arbeitsplatzes.
5. Individuelle Anpassung des Arbeitsplatzes: Gemeinsame Überprüfung und Anpassung des persönlichen Arbeitsplatzes.
6. Bewegung, Pausen und Übungen: Informationen über Bewegung, Pausenmanagement und einfache Übungen für den Arbeitsalltag.
7. Fazit und Optimierungsvorschläge: Nachbesprechung mit individuellen Optimierungs- und Lösungsvorschlägen.
Teilnehmer: max. 15 Teilnehmer pro Seminar
Dauer: ca. 3,5 Stunden
Informationen/Kontakt:
Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
031 980 44 44, info@buerokeller.ch